IV o C.I.E. Dicha capacidad para modificar y adecuar los pensamientos propios en funcin de las evidencias y no de las subjetividades obedece a un estilo de pensamiento flexible, adaptable, modificable, etc., el cual se comprueba con experimentos conductuales donde la persona se expone a sus creencias irracionales a fin de contrastarlas cientficamente. Las llamadas terapia ''cognitivo-conductuales'', por ejemplo la ''modificacin de la conducta cognitiva'' de Meichenbaum (1977), no se considerarn como ''Terapias Cognitivas'' en este artculo. El resultado de ello es la aceptacin acrtica de pensamientos y su aceptacin como verdaderos. El debate estilo socrtico, ''tiene como meta principal el cuestionamiento de las ideas irracionales (iBs) del paciente a travs de preguntas enfocadas hacia su carencia de funcionalidad, falta de lgica e inconsistencia emprica. 501317046 Programa de intervencion psicoterapeutica en la - Studocu PDF LAS PSICOTERAPIAS - Redalyc Adems, se considera una terapia breve y eficaz que consigue cambios profundos y duraderos. Es decir, ninguno de estos dos autores sugiere que las creencias o ideas se den en el vaco. El pensamiento inductivo o deductivo es contranatural, por esa razn nos ha costado tanto construir ciencia. [Links], Ciudad Universitaria Calle 67 # 53-108 Bloque 9. Evidentemente, se asume que existen ciertos eventos como episodios de maltrato, abuso, marcados dficits en la elaboracin de vnculos significativos que pueden constituir de forma objetiva situaciones traumticas. As, los aprendizajes bsicos que la TREC permite en el individuo se orientan principalmente a generar en la persona una autoimagen de competencia positiva en la gestin de sus propios pensamientos y en la capacidad que estos tienen de ser modificados (apoyados o refutados) en funcin de las evidencias objetivas halladas. Sarasota: Professional Resource Press. Teora y prctica de la terapia racional emotivo-conductual. Se clasifican las creencias centrales del paciente en dos tipos: indefensin e inamabilidad. Adems de los tipos de debate, Ellis menciona estilos de debate. Se le ensea al paciente un mtodo (una serie de preguntas que funcionan a la manera de un dilogo socrtico) con el cual va a cuestionar sus pensamientos automticos. Es un elemento con el que el ser humano cuenta en el origen y el conjunto de experiencias contextuales (ambiente fsico, relaciones interpersonales y valores sociales imperantes) es la causante del sistema de pensamientos y creencias de cada individuo. Esto se hace con preguntas tales como ''dnde est la evidencia?''. El concepto de evaluacin rompe la circularidad propia de las teoras conductistas. La refutacin de este mito comienza por el reconocimiento de algo que aparentemente no tiene relacin: el realismo de las Terapias Cognitivas. Estilos de afrontamiento. Sentimientos convenientes e inconvenientes Desde la RET se diferencia entre sentimientos convenientes y sentimientos inconvenientes Un sentimiento conveniente puede ser positivo (amor, felicidad, placer, curiosidad) o puede ser negativo (dolor, pesar, incomodidad, frustracin, displacer). A diferencia de las tradicionales terapias cognitivo-conductuales, pone especial atencin en que la base de nuestros problemas emocionales dependen de tres fuentes: pensamiento, emocin y conducta. [Links], Greenberger, D y Padesky, C.A. Tcnicas cognitivas: Estas tcnicas son la esencia de las intervenciones teraputicas tanto en el modelo de Beck como en el de Ellis. En esta cadena se hipotetiza ''una secuencia de eventos encadenados, donde la ocurrencia del primero incrementa la probabilidad del segundo, la presencia de ste aumenta la posibilidad de que ocurra un tercer elemento, y as sucesivamente hasta que se llegue al ltimo eslabn, el cual sera directamente responsable de la produccin sintomtica de la depresin con sus componentes motivacionales, emocionales, cognitivos y comportamentales'' (Riso, 1992, p. 89). Se concluye de all que la evaluacin realista y la modificacin del pensamiento producen un mejoramiento en el estado de nimo y en la conducta.